In viata noastra moderna au patruns noi factori de mediu care transforma activitatea simpaticului si suprarenalelor, prevazuta numai pentru cazuri de urgenta, intr-una permanenta, ceea ce nu fusese prevazut.

Factorii acestia sunt urmatorii:

1. Alimentele preparate din boabe si faina de grau.
2. Zaharul alb (rafinat).
3. Laptele pasteurizat, la care reactia in mod normal acida a laptelui vacii sanatoase, a fost transformata in reactie alcalina neprevazuta de natura.
4. Carnea de vita, ovine si porc, care datorita instalatiilor frigorifice moderne azi poate fi procurata oricand.
5. Fructele citrice si sucurile lor, prezente peste tot unde ele nu cresc.
6. Frigul aspru si chiar mai putin aspru.
7. Munca fizica prelungita peste masura.
8. Munca intelectuala prelungita peste masura, dat fiind ca e posibila la lumina artificiala.
9. Agitarile.
10. Necazurile.
11. Griji de natura economica.
12. Fumatul.
13. Schimbarea vremii.
14. Bautul apei bogate in calciu.
15. Alimentele tratate chimic.

Aceasta masca va fi folosita numai de catre persoanele cu un ten foarte gras, gutuia fiind un fruct putemic astringent.

Daca v-ati decis sa renuntati la fumat profitati de diminetile dumnevostra din timpul verii, pentru a va face mici provizii de pedicuta. Aceasta planta creste indeosebi prin regiunile muntoase si pe coastele dealurilor, prin rape si locuri umbroase.

In regiunile turistice cele mai frecventate o puteti gasi pe valea Dambovicioarei, pe valea Buzaului in jurul muntelui Siriu, pe valea Prahovei, la Sinaia si Predeal sau in jurul statiunii Olanesti.

Sucul de lamaie, amestecat cu drojdie de bere si miere de albine formeaza o pasta fluida, care asternuta intr-un strat omogen pe fata, hraneste epiderma, iar prin efectul ei astringent inchide porii dilatati. Si acum o reteta de masca impotriva ridurilor, avand la baza, de asemenea, sucuri citrice.

Amestecati o lingurita de suc de lamaie, sau doua lingurite de suc de portocale ori de grappe fruit cu o lingura de lapte gras si o lingura de alcool indoit cu apa. Aplicati masca prin pensulari sau tamponari repetate.

Coaja contine principii antrachinonice cu actiune purgativa, care au avantaj fata de alte purgative de origine vegetala ca se pot folosi multa vreme fara a produce obisnuinta pentru organism. Se intrebuinteaza mai ales in constipatiile cronice sub forma de praf (1-3 g in 24 ore) sau ceai care se prepara astfel: o lingura de coaja maruntita se opareste cu 250 ml de apa. Dupa un sfert de ora, se fierbe la un foc incet timp de 30 minute. Se strecoara fierbinte, iar ceaiul se bea caldut, seara la culcare. In constipatiile rebele, se repeta doza indioata mai sus, dimineata, pe stomacul gol.

Cantitatea de coaja folosita pentru un ceai este in functie de starea de constipatie a organismului. In cantitate mica are actiune laxativa. Intotdeauna se va incepe cu doze mici, care se vor mari in functie de efectul produs.

Coaja de crusin are proprietatea de a excita bila, marindu-i astfel secretia. Datorita acestei proprietati se recomanda in asociatie cu alte plante ca anghinarea, ciooarea, papadia, in afectiunile ficatului si mai ales in constipatiile datorite insuficientei secretiei biliare.

Bune rezultate da si in obezitate daca se ia in fiecare dimineata cate un varf de cutit de pulbere de coaja de crusin. Unii autori ii atribuie proprietati vermifuge. Coaja de crusin intra in compozitila ceaiurilor: hepatic, laxativ, laxativ-antihemoroidal si a pulberei laxativ-purgative.

Are o compozitie asemanotoare si acelasi efect ca ceaiul laxativ. Fata de ceaiul laxativ are avantajul ca se poate lua direct, amestecat in putina apa.

Fructele de fenicul dau un gust placut preparatului si ajuta la combaterea gazelor, iar cicoarea mareste secretia biliara, favorizand astfel functiile digestive.

Actiunea acestor plante este completata de radacina de lemn-dulce. Dozele se maresc sau se micsoreaza in functie de efectul laxativ produs

Alimentatia neregulata si uniforma duce la constipatii cronice, care sunt de cele mai multe ori cauza formarii hemoroizilor. Vindecarea lor depinde in mare masura de buna functionare a intestinului. Pe langa igiena locala si tratamentul medical se recomanda a se face o cura cu ceai laxativ-antihemoroidal.

Acest ceai regleaza functiile intestinului prin coaja de crusin, care are un efect laxativ.

Florile de coada-soricelului au proprietati antiseptice si hemostatice, ajutand prin aceasta la oprirea hemoragiilor provocate prin ruperea vaselor de sange in timpul scaunului. In acelasi timp principiile active din aceasta planta au si o actiune calmanta asupra durerilor provocate de hemoroizi.

Baile de aburi se pot realiza cu ajutorul folosirii uleiurilor din petale de trandafir, lamaie, musetel, lavanda sau lemn de santal. Trebuie sa stiut ca este important ca uleiurile naturale si sa nu fie folosite intr-o cantitate foarte mare, pentru ca ar putea produce iritatii.

Pentru baia de aburi este nevoie de un prosop mare si un vas. In acest vas se toarna doi litri de apa clocotita si doua picaturi de ulei. Se acopera capul cu prosopul si se aplica o crema de fata in jurul ochilor. Se apleaca capul deasupra bolului dar la o distanta nu mai mare de 30 – 45 cm de vasul cu apa. Se sta aproximativ un sfert de ora deasupra vasului cu aburi dupa care se clateste fata cu apa.

Este recomandabil ca baile de aburi sa se realizeze o data pe saptamana pentru cei cu ten normal, timp de aproximativ 7 minute, iar pentru cei cu ten gras se poate realiza de 3 ori pe saptamana, aproximativ cate 12 minute. Pentru cei cu un ten mixt se pot face o data la 2 saptamani si sa dureze aproximativ 10 minute.

Extern, mugurii de pin se folosesc pentru bai cu actiune antiseptica si cicatrizanta. Mugurii de pin intra in compozitia cealului antibronsitic si aromatizantului pentru bai.

Pinul creste alaturi de brad si molid si i se mai spune chifar, luciu si zetin. Pinus montana numit jneapan sau jep creste in golurile alpine.

De la pin se folosesc mugurii -Turiones Pini – care contin ulei volatil, rezine, datorita carora au un efect balsamic in inflamatiile cailor respiratorii insotite de tuse si bronsite. Ceaiul de muguri de pin are si actiune diuretica, recomandandu-se in pielite, cistite si uretrite.

Ceaiul se prepara dintr-o lingurita de muguri care se oparesc cu 250 ml de apa. Dupa 15 minute, se strecoara lichidul si se indulceste cu miere de albine sau cu zahar. Se beau doua-trei ceaiuri caldute pe zi.